Forma sportiva – cum, cand, cat si mai ales daca….
Posted on 03. Feb, 2013 by Alex Ciocan.
Cunoasteti senzatia aceea cand oricat de tare gafaiti, oricat de tare va bate inima si oricat de mult transpirati, toate aceste va fac placere si sunteti cu zambetul pe buze? Sau macar cu el in minte. Ati trecut vreodata printr-un moment cand v-ati simtit cel mai tare din parcare si nu ma refer aici la [...]
Continue Reading
Power Breathe – mic dar puternic
Posted on 02. Feb, 2013 by Alex Ciocan.
A trecut aproximativ o luna si acum sper sa-mi pot da cu parerea mai realist. Sa fiu obiectiv. Toata aceasta perioada am fost Darth Wader. Am respirat prin acel mic aparat nestiut pana acum de mine (mi-e rusine din aceasta cauza pentru ca ma dau superinformat in materie de sport) numit Power Breathe. M-am gandit ca [...]
Continue Reading
Se termina luna de “joaca” pentru Elisei
Posted on 28. Jan, 2013 by Alex Ciocan.
Sa nu credeti ca daca nu am mai scris nimic despre Eli nici nu am mai vorbit cu el. Nu! Inseamna doar ca pana la sfarsitul lunii ianuarie el (ca si mine de altfel) a avut un program de antrenament mai relaxat. Nu usor ci doar mai relaxat din punct de vedere psihic. Acest lucru [...]
Continue Reading
Cazuri particulare in antrenament – 3 (varsta a 2 a)
Posted on 27. Jan, 2013 by Alex Ciocan.
Am promis de ceva vreme ca imi voi spune si eu parerea in ce priveste forma sportiva, atingerea si mentinerea ei. O voi face peste cateva zile . Acum revenim la particularitatile antrenamentului si ne vom ocupa de cei de varsta a 2a mai ales ca iarna trece incet, incet si toti suntem nerabdatori sa [...]
Continue Reading
Cazuri particulare in antrenament – 2 (femeia :))
Posted on 17. Jan, 2013 by Alex Ciocan.
Inainte de sarbatori am inceput antrenamentul cu “copiii”. Ar trebui sa continui cu tinerii sau cu a 2a varsta sau cu a 3a. Dar au fost presiuni pentru a continua cu sfaturi/pareri in ceeea ce priveste antrenamentul doamnelor. Domnisoarelor. Fetelor. Sexului frumos. Din start va atrag atentia ca unele comentarii nu sunt misogine )) Multe [...]
Continue Reading
Pe locuri, fiti gata! Comentati!
Posted on 15. Jan, 2013 by Alex Ciocan.
In sfarsit azi mi-am facut curaj sa dau drumul la forum ( in coltul din stanga sus .. ) Il lansez cu cateva din temele castigatoare la concursul Isostar. Pe parcurs le voi introduce si pe celelalte. Bineinteles, oricine poate adauga oricand, orice tema de discutie. Ca sa puteti comenta, vizualiza, adauga noi teme, trebuie sa va inregistrati [...]
Continue Reading
Anul incepe cu forum iar forumul aduce premii de la Isostar :)
Posted on 07. Jan, 2013 by Alex Ciocan.
Zilele acestea va porni forumul. Deci daca vreti sa ma injurati nu va trebui sa va mai consumati minutele ci doar sa intrati putin pe net Dar pentru ca am nevoie de ajutorul vostru iar Isostar stie acest lucru, ne-am gandit ca am putea sa vorbim cu mos Craciun si sa-l rugam sa mai treaca [...]
Continue Reading
Puterea Respiratiei – 7% e mult? e putin? ….
Posted on 05. Jan, 2013 by Alex Ciocan.
Ati auzit de PowerBreathe? Nici eu nu auzisem pana acum cateva zile. Spre marea mea rusine.este un aparat ale carui beneficii le simti imediat. Poate chiar dupa prima utilizare. Eu nu cred in promisiuni care suna atat de pompos. Dar va zic ca acel om negru care respira greu, eu sunt! De cand l-am primit ( [...]
Continue Reading
Asta mi-a adus Mosu’. Si voua. Asa sper sa considerati
Posted on 25. Dec, 2012 by Alex Ciocan.
De cativa ani ma framanta o chestiune de onoare, de orgoliu, chiar de supravietuire … Cum de MTB-ul, (din fericire ! ) a reusit sa ia un asa mare avant iar ciclismul de sosea a cam stat pe loc, ba chiar a facut si pasi inapoi. Nu vreau sa dezbatem acum de ce. E tardiv. [...]
